通算６１００本目の投稿／ジェットコースターの恐怖半減「大声で叫ぶ」「操縦者の気分で」
今日は２月１９日。
昨日は特別支援学級の「お別れ遠足」でした。
電車に乗って大きな遊園地に行きました。
生徒から「一緒にジェットコースターに乗ろう」と
誘われました。
一見、そこのジェットコースターは小規模に見えたので、
「久々に乗ってみようかな」「乗るかあ」と言って挑戦しました。
とんでもなかったです。
怖かった！
ずっとお腹に力が入っていたせいか、
乗り終わった後に、腹筋が痛かったです。
乗るんじゃなかった。
もうこれが人生最後のジェットコースター。
もう乗らないぞう。
その後も生徒たちから誘われたけど、拒否し続けました。
ネット上には、ジェットコースターの恐怖を半減させる方法が
いくつかありました。
印象に残った方法が２つ。引用します。
乗っている時は大きな声で叫ぶ
アトラクションに乗っているときは、我慢せず、
なるべく、大きな声で叫ぶようにすること。
大きな声で叫ぶことによって、自然と、
深い呼吸をするようになり、その結果、
体内に、酸素がたくさん取り込まれるので…
「ジェットコースターが怖い…」
という、ストレスから解放されると同時に、
「もしかしたら、このまま空中に放り出されるんじゃ…」
などといった、マイナス思考をストップさせる効果も期待できます。
引用先：ニュース豆知識・基礎知識
操縦者だと思いこむ
恐怖のためにずっと目をつむって乗っていた。
それでは怖いのは当たり前の事。
線路の行方を事前に察知して「右に回りまーす」、
「左に回りまーす」、「下がりまーす」などと
口ずさむことによって恐怖は半減したという。
「もう乗らない」と言いつつも、こんなことを調べると、
確かめたいと思う気持ちも出てきてしまいます。
でもきっと乗らないでしょう。
このやり方も、他の人が乗る時に、話すことでしょう。
昨日は遊園地内をよく歩き、
ジェットコースターを体験したため、疲れました。
いつも以上の早寝早起き。
今朝の最初の活動で、道草（ブログへの投稿）をしました。
これが６１００本目の投稿。
６０００本投稿が１２月１５日。
２か月と４日で１００本投稿。
私としては、理想のペースに近い。
幸せの１か月でした。
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