20250508本宮山登山① 一番しんどい坂は８４０歩
今日は令和７年５月１２日。
６月中旬に今年も富士山に登ることになったので、
トレーニングをしなくてはと思って、
５月８日（木）の午前中に登ってきました。
トレーニングが主眼なので、登山口までの
自動車の往復時間が短い本宮山を選びました。
富士山では、相棒のNさんのペースについていくには
「もうしんどい！」と思っても、足を動かす必要があります。
その練習には、本宮山の４１丁目から上は、
最適の練習場所です。
できたら１時間３０分で登ることを目指したい。
午前８時３５分登山口に立つ。
本宮山の前半は、こんな快適な道です。
午前９時４分。
ここまで３０分。昔は２０分が目標でした。
でもここが全体の３分の１だから、１時間半ペースではあります。
むむ、これはアカメガシワではないぞ。
最近、アカメガシワに興味があり、調べているので,
今の私にはわかります。
若者に抜かれました。
馬背岩（うまのせいわ）
この岩場。
コースはさまざま。
午前９時１５分。ここまでで４０分経過。
風越峠（かぜこしとうげ）
真夏でも、涼しい風が吹く時もあるところ。
三十八丁目。だんだん狭くなる尾根。
赤印のところが山姥の足跡。
足跡のアップ写真。
う〜ん、最近、この山姥の足跡に、
靴を置いている登山者を見ることが少なくなっていると思います。
皆さん、この伝統を守りましょう。
この階段を登ってすぐに四十一丁目。
五十丁目が奥宮ですが、疲れ度でいくと、
ここが登山道の中ばとも言えます。
ここから上が過酷です。
手水舎（てみずや／ちょうずや）
手水舎から右に登って行きます。
手水舎から歩数を数えてみました。
是が非でも１００歩は歩く。顔を上げずに登る。
１００歩歩いたら、立ち止まって休み。
周りの景色を楽しむ。
そしてまた１００歩。
「もう動かない」と思っても、足を動かす。
とにかく１００歩。
その繰り返しが、私の苦しい時の登り方。
絶好の練習場所です。
この訓練の坂の終わりが見えてきました。
ブリキの鳥居です。
午前９時５８分。
ここで登りは楽になります。
手水舎からこの鳥居まで８４０歩。
この期間が本宮山で一番しんどい。
登り始めて１時間２３分経過。
お、シャクナゲだ。
この階段を登れば砥鹿神社奥宮。
砥鹿神社奥宮。
午前１０時３分。上り始めて１時間２８分。
御神木のスギの周りにシャクナゲ。
よく咲いていました。
全然花のことを忘れていたので、こんなに花を見ることができ、
儲けた気持ちでした。
この坂を登れば頂上。
着いた！
時刻は午前１０時１４分。
１時間３９分経過。
目標の１時間３０分に至らず。残念。
でも次回は行けそうな気持ちになれました。
