腰痛！１年３か月ぶりに整形外科に行きました
今日は１月２２日。
久々に腰痛で整形外科に飛び込みました。
１月１９日の朝から本格的に痛くなりました。
直接の原因はわかりません。痛くなりました。
この日は横浜まで往復して、研修会に出ました。
１月２０日。まだ痛い。
この日は部活動の大会があって、一日引率。
１月２１日。まだ痛い。
振替休日だったので、無理せずになるべく家にいました。
しかし、晩は異常に痛かった。
今までは、座っていて立つとしばらく痛かったけど、
じきに痛みはなくなりました。
その晩は、座っててもいたい、立ってもいたい、
立ってしばらくしていても痛い、寝返りをうっても痛い。
唯一、仰向きに寝た時のみ、安らげました。
今日（１月２２日）の朝、痛みは昨晩から引き続き。
正常に出勤をすることを諦めて、勤務校に電話。
１・２時間目の授業を他の先生に依頼して、
３時間目に間に合うように行きたいと告げました。
いつ以来の整形外科だろうと思って、調べました。
２０１７年１０月２５日でした。
※ここでも道草 今回の腰痛は辛い！／「仙骨」「腸骨」の語源（2017年10月25日投稿）
１年３か月のご無沙汰でした。
思ったよりご無沙汰でした。
昨年の２月１２日から整体に通い始めたのが
よかったのでしょうか。
※ここでも道草 初めての整体に行く予定／本證寺に行きたいなあ（2018年2月12日投稿）
前回は仙腸関節を痛めていると整形外科で診断されましたが、
今回はおなじみの「腰椎分離症」
トリガーポイント注射を腰に打たれました。
２０１７年１０月２５日の記事に・・・
病院で診てもらい、腰に注射を打たれました。
打つ瞬間を見ることができず、怖い注射だと毎回思います。
とありました。
やはり改めて思います。
打つ瞬間を見ることができない注射は怖い。
気になった言葉。
【トリガー】＝銃の引き金。また転じて、物事を引き起こすきっかけ。
引用：コトバンク
こんなサイトもありました。
「痛みの引き金」になる場所が「トリガーポイント」
痛いところが、「トリガーポイント」とはならないという不思議。
気になった言葉その２
「注射を打つ」・・・なぜ「注射を刺す」ではないか？
「打つ」にはいろいろな意味がありますが、
次のような意味もありました。
【打つ】＝さし入れる。突きさす。「鍼 (はり) を―・つ」
引用：goo辞書
まあこれで解決。
「たぐる」を実行。（前投稿までを参考）
※ここでも道草 今日から「プランク」を始めます（2014年2月8日投稿）
「腰椎分離症」で検索していて、この記事に行き当たり、
「プランク」という運動に再会しました。
これって、部活動で体幹訓練でやっている練習。
あの運動は「プランク」と言ったんだ。思い出しました。
今日のトリガーポイント注射は、６時間目の授業が終了した頃に、
やっと効いてきたようです。
このまま痛みは終息を迎えてほしい。
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