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2019年1月22日 (火)

腰痛!1年3か月ぶりに整形外科に行きました

今日は1月22日。

  

久々に腰痛で整形外科に飛び込みました。

1月19日の朝から本格的に痛くなりました。

直接の原因はわかりません。痛くなりました。

この日は横浜まで往復して、研修会に出ました。

1月20日。まだ痛い。

この日は部活動の大会があって、一日引率。 

1月21日。まだ痛い。

振替休日だったので、無理せずになるべく家にいました。

しかし、晩は異常に痛かった。

今までは、座っていて立つとしばらく痛かったけど、

じきに痛みはなくなりました。

その晩は、座っててもいたい、立ってもいたい、

立ってしばらくしていても痛い、寝返りをうっても痛い。

唯一、仰向きに寝た時のみ、安らげました。

 

今日(1月22日)の朝、痛みは昨晩から引き続き。

正常に出勤をすることを諦めて、勤務校に電話。

1・2時間目の授業を他の先生に依頼して、

3時間目に間に合うように行きたいと告げました。

  

いつ以来の整形外科だろうと思って、調べました。

2017年10月25日でした。

ここでも道草 今回の腰痛は辛い!/「仙骨」「腸骨」の語源(2017年10月25日投稿)

1年3か月のご無沙汰でした。

思ったよりご無沙汰でした。

昨年の2月12日から整体に通い始めたのが

よかったのでしょうか。

ここでも道草 初めての整体に行く予定/本證寺に行きたいなあ(2018年2月12日投稿)

  

前回は仙腸関節を痛めていると整形外科で診断されましたが、

今回はおなじみの「腰椎分離症」

トリガーポイント注射を腰に打たれました。

2017年10月25日の記事に・・・

 

病院で診てもらい、腰に注射を打たれました。

打つ瞬間を見ることができず、怖い注射だと毎回思います。

  

とありました。

やはり改めて思います。

打つ瞬間を見ることができない注射は怖い。

  

気になった言葉。

【トリガー】=銃の引き金。また転じて、物事を引き起こすきっかけ。

 引用:コトバンク

 

こんなサイトもありました。

トリガーポイント研究所 トリガーポイントとは?

  

「痛みの引き金」になる場所が「トリガーポイント」

痛いところが、「トリガーポイント」とはならないという不思議。

  

  

気になった言葉その2

「注射を打つ」・・・なぜ「注射を刺す」ではないか? 

「打つ」にはいろいろな意味がありますが、

次のような意味もありました。

【打つ】=さし入れる。突きさす。「鍼 (はり) を―・つ」

引用:goo辞書

まあこれで解決。

  

  

「たぐる」を実行。(前投稿までを参考)

ここでも道草 今日から「プランク」を始めます(2014年2月8日投稿)

「腰椎分離症」で検索していて、この記事に行き当たり、

「プランク」という運動に再会しました。

これって、部活動で体幹訓練でやっている練習。

あの運動は「プランク」と言ったんだ。思い出しました。

  

  

  

  

今日のトリガーポイント注射は、6時間目の授業が終了した頃に、

やっと効いてきたようです。

このまま痛みは終息を迎えてほしい。

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