斎藤茂太さんからの言葉３「筋肉が心を強くする」
斎藤茂太さんの「”クヨクヨぐせ”を直せばすべてうまくいく」 (ぶんか社文庫）からの引用。
筋肉が心を強くする
（前略）筋肉がつくと、フットワークも軽くなり、休みの日に出歩くことが多くなったそうだ。また、それまで知らない言葉と出合っても適当に話を合わせていたのに、体力がついてからは、分厚い辞書で調べることが苦ではなくなったそうだ。
筋肉がつくと、知らず知らずのうちにも精力的で行動的になる。それは、クヨクヨすることからは遠ざかっているということでもあろう。
もうひとつ、筋肉がつけば、それだけ魅力的になれるのも確かなことだ。いつの間にか姿勢もよくなり、胸を張って歩くことが当たり前になり、「自信のある人」として見られることにもなろう。
筋肉は自分だけで鍛えることができるし、一か月もすれば、それなりの成果が出てくるという、時間のサイクルが短いのもうれしいところだ。（６８～６９ｐ）
「筋肉が心を強くする」というタイトルにまず目が奪われます。でも読んで納得。
最近はさぼり気味の自転車通勤も、きっと自分にはプラスになっているはずです。
修了式の日は自転車通勤をと考えましたが、雨だなあ。
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