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2012年11月30日 (金)

11月最後の日に人間ドックに行ってきました

 

今日は11月30日。もう最終日でした。

 

人間ドックで体をチェックしてもらいました。

視力が右目1.5、左目2.0。

普段パソコンなどの仕事で、目を酷使していると思いますが、

目は頑張って現状維持状態を保っていました。

 

腹囲は90cm!

85cm以上がメタボなので、しっかりメタボ。

「腹だけ痩せる技術」に書いてあることを2ヶ月やっての結果。

昨年の結果を見たら・・・88cm!増えてるよ。

しかしきっと夏休みにはもっと腹囲があったのを、ここまで絞り込んだと思いたいです。

これからも「腹だけ痩せる技術」の実践を継続して、

来年こそは85cm未満を目指したい。

 

気になるのが身長。

私はずっと身長は174cmだと思ってきたし、実際検診で測定しても174cmでした。

しかし、最近2回の検診で174cmに届いていません。

夏休み中の検診で173.5cm。今日の検診で173.8cm。

誤差?老化現象で骨が縮んできたのかな。気になります。

 

最近体重は減少してきていましたが、まだまだ重い。

でも体は快調です。よく動きます。

自転車通勤も苦にならないし、今月は3回も登山に出かけました。

アイデアもまあまあ浮かぶので、頭も大丈夫でしょう。

健康に感謝。

お腹をもっともっと絞って、フットワーク軽く過ごしたいですね。

 

 

写真は胃検診で、バリウム飲んで体をあっちこっちに向ける検査機。

RIMG1485

もう何年もお世話になっています。

 

 

 

 

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