ハネハネさんからのアドバイス「まず散歩」
今日は令和６年６月２７日。
心がマイナス思考になって、体が動かない時。
そんな時にはどうするのか。
チャンネル登録している動画「ハネハネ」で、
いいことを言っていました。
ハネハネさんが、かつて学童保育の先生をやっている時に、
教えていた子どもが成長して、高校生や大学生になり、
その中の一人がひきこもりになったのです。
そこで、関係者に頼まれて、その子に対してはもちろん、
その他のひきこもりの人たちに向けてのメッセージを
動画にしました。
ハネハネさんも１年間ほどひきこもりになった体験、
そしてそこから抜けた体験からのアドバイスが良かったです。
YouTube: 僕が引きこもりだった時の話。全国の引きこもりの人たちへ
ハネハネさんに教えてもらった子は、
動画の「ハネハネ」は見ているのだそうです。
私が担任したひきこもりの子どもも、
「フィッシャーズ」の動画は欠かさず見ていました。
ひきこもりの子たちにとって、動画は、
現実を忘れ、楽しめる時間を提供してくれるものなのでしょう。
ハネハネさんが、部屋にこもった状態から抜け出たきっかけは
散歩でした。
５分くらいからその話になっていきます。
１年間ほど、部屋にこもっていたハネハネさんは、
ふと散歩に出ます。
最初は１５分ほどだった散歩時間が、３０分、４５分、１時間と伸び、
継続されました。
メンタルは改善され、働こうと前向きに考えられるようになったそうです。
それが２０歳の頃のことかな。
散歩は現在まで１０年間継続しているそうです。
ハネハネさんのアドバイスは、散歩をしろでした。
これは共感できます。
心が萎えた時には、体を動かすのがいいです。
散歩のように動くことで、身の回りの景色が変わり、
気持ちが変わってくるのです。
私も似た体験があるので、共感できます。
人間、歩くことが大事。
山登りなんて、最高ですよ。
別世界を歩くので、気持ちがリフレッシュされます。
ハネハネさんのアドバイスは、シンプルでいいです。
やってみましょう。
この動画の中で、ハネハネさんは、
愛知県知多市の出身と知りました。
同じ愛知県。親近感が湧きました。
他にもこの動画の中で、テンポよくいいことを言っているハネハネさん。
私ももっと元気になりました。
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