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2016年8月16日

2016年8月16日 (火)

水分の取りすぎで、記憶力低下?

 

今日は8月16日。

  

日めくりより。

 

「水分を取りすぎると記憶力が低下するのはなぜ?」

Epson696  

う~ん、この質問に違和感があります。

水分を取りすぎて、記憶力が低下する体験を

私がしていないからです。

していないと思いますよ。

でもこの情報は耳寄りな話です。

  

「バゾプレシン(バソプレシン)」って面白い。

調べてみました。

  

記憶にいいということで薬として売られているようです。

たとえばこの薬↓

SAIKA バソプレシン 一部引用します。

Photo

Photo_2  

【効果効能】

排尿回数を抑える効果、集中力と記憶力を強化する効果

※効果には個人差がありますことを予めご了承下さい。      

  

海外から薬を取り寄せるサイトでした。

ちょっと怖いので、記憶力を働かせたいときには、

水分控えめでいきたいです。

  

「スマートドラッグ」という名前も知りました。

バゾプレシンもスマートドラッグだそうです。

その意味は、 人間の脳の機能や能力を高めたり、

認知能力や記憶力を高める薬品や物質の総称です。

うまくいくのかなあ?

曲名「LoL」って?

 

今日は8月16日。

  

4580413074431 DefTechのアルバム「Eight」

  

今年の8月最初の生活のBGMはこのアルバムです。

いい曲が多いです。

特に1曲目は一目惚れ・・・一耳惚れでした。

曲名は「LOL」です。

  

♪  寒風に1人立って 道半ば途中で倒れて

  それでも何度だって起き上がって

  生きて生きて生きて生き切って ♪

  

まだまだ青い青い私は、

こんな歌詞、すぐにいいなと思っちゃいます。

 

「LOL」

この曲名が気になります。

これは何だ?

  

前投稿で書いた講義で、樋口進先生が

最近の子供たちがはまっているゲームのひとつとして

「LOL」を挙げたのでビックリしました。

え、あの曲名はゲームの名前?

  

ゲーム「LOL」、正確には「LoL」でしょうか。

League of Legendsの略。

 

LoLとは通称MOBAと呼ばれているゲームで、

世界競技人口7000万人越え

(野球は730万人、ゴルフは6500万人)

同時接続300万人を誇るネットゲームのモンスタータイトル。

その競技人口と人気の高さから

ゲームのプレイで収入を稼ぎ出すプロゲーマーも数多く存在し、

数千万プレイヤーから億まで一流スポーツさながらの

スーパースターも存在している。

※引用:LoL速報 LoLってどんなゲーム? 

  

でも歌詞の内容が全然違う。

では何か?

  

今日、わかりました。

  

「LoL」は「Laugh out Loud」の略で、

日本語で(笑)のように使うようです。

ただLoLは「笑い」どころか「(声を立てての)大笑い」だそうです。

何と、今さらですが、歌詞にちゃんとありました。

  

♪ 泣くのも振り返るのもやめて

  自分のことばっか悩まないで

  顔上げて まわりを見渡して

  Laugh out Loud!  ♪

  

「LoL」について詳しくはここが参考になります↓

ネット用語の意味 lolの意味と読み方

  

よし、解決した。

東京での研修あれこれ10./ネット利用のルールづくりのポイント

  

今日は8月16日。

 

8月9日・10日は発達協会主催の

「2016実戦セミナー M ICTを用いた指導・支援」の報告です。

  

3番目の講義である

【発達障害のある子と依存症/樋口進(久里浜医療センター)】より

  

〇ネット依存からの回復の形はさまざま

 ・ネット利用は情報検索のみにして、ゲームはやめた

 ・土日は夜昼関係なく使用し続けるが、平日は全く使用しなくなった

 ・ゲームはしているが、時間が短くなり、

  日常生活に支障をきたさなくなった。

 ・ネット以外の他の活動が面白く、また忙しくなり、

  ゲームは一切やめてしまった。

  

 ※このような形を知っておくのも大事だよな。

〇ルールづくりのポイント

 1.親の名義で購入し、子供に貸し出す形に (略)

 2.ルールは買う前に、親子一緒に決める  (略)

 3.使用場所を決める

   子供部屋(自室)での使用は避け、

   リビングや家族の目の届くところで使用しましょう

   充電器は親が預かり、充電する時はリビングか、

   親の部屋で行うようにしましょう

 4.使用時間を決める  (略)

 5.利用サービスについて決める

   フィルタリングを利用し、どんな内容のサービスは使用しては

   いけないのか話し合いましょう

   アプリやサービスをダウンロードをする時は、親の許可を

   必要とするようにしましょう

 6.使用金額について決める  (略)

 7.書面に残す

   守れなかった時にはどうするかまで決め、

   必ず書面に残しておきましょう

   冷蔵庫など目につくところに貼っておきましょう

 8.家族もルールを守りましょう

   子供だけでなく、親もルールを守りましょう

   家族や周りの人とのネットを介さないコミュニケーションを

   大切にしましょう

   将来、自分でコントロールして、賢くインターネットを使用する

   大人になるための大事な練習期間なのです 

   

〇治療キャンプ Self-Discovery Camp(SDiC)

  前書きより

 

 ネット依存に対する8泊9日の治療キャンプを2014年より年1回

 実施している。

 実際には、ボランティアの大学生たちとの集団生活をベースに、

 通常のキャンププログラムに、認知行動療法などのプログラムが

 行われている。

  

〇樋口先生の著書

 「ネット依存症」(PHP研究所)

9784569814988

  

さっそく読んで、ネット依存症の知識を定着させたい。

  

以上で樋口先生の講義のまとめ終了。

 

東京での研修あれこれ9./ネット依存症

  

今日は8月16日。

  

8月9日・10日は発達協会主催の

「2016実戦セミナー M ICTを用いた指導・支援」の報告です。

  

3番目の講義である

【発達障害のある子と依存症/樋口進(久里浜医療センター)】より

  

〇日本で初のネット依存への専門医療を試みた。

〇前書きより

  

 私どもの専門外来に訪れる患者は若者が多く、

 中高生だけで全体の50%を占めている。

 最も依存しているネットサービスは、

 依然としてオンラインゲームであるが、

 最近、スマホの様々なサービスにはまっている者が増えてきている。

〇受信患者の特徴 

 ・男性はゲーム、女性はSNSにはまっているケースが多い。

 

〇ネット依存の期間が長くなればなるほど、

  脳の様々な部位で神経細胞の脱落が進む

〇ゲームになぜ依存するのか?

 現実の世で認められていない→現実社会での諦め

 

〇ADHDの子はネット依存になりやすい

 現実の世界で不適応を起こしやすい。  

 でもネットの世界では大丈夫。だから”はまる”

 

〇ネット依存者に発生してくる問題

 家族・対人関係

 家庭内の暴言・暴力 親子の関係悪化

 離婚 育児放棄 子どもへの悪影響

 友人関係の悪化 友人の喪失

  

 家庭内での暴言・暴力→家族にはショック。注意ができなくなる。

  

〇ネット依存 

 治療の基本は、本人が自分の意思で行動を変えていくように

 援助すること。

 しかし、達成はなかなか難しい。

 

〇ネット依存関係の課題

 対策が遅れている!!!

 IT技術の進歩と使用拡大が優先され、

 負の側面への対応がおろそかになっている。   

〇ネット使用に関する規制がない

 せめて、若者をターゲットにした一定の規制が欲しい

 

〇ネット製品提供側への規制がない

 ・スマホの進化 使用時間が益々延びる

 ・アプリ(特にゲーム)の依存性増大

 ・マーケティングの規制ない

  

〇韓国政府の取り組み

 ・強制的シャットダウン制度(シンデレラ法)

   内容 深夜時間帯(0~6時) ゲーム利用を遮断

   対象 16歳未満

   担当部署:女性家族部

   施行日 2011年11月

 ・選択的シャットダウン制度

   内容 両親が要請する時間帯にゲーム利用を遮断 

   対象 18歳未満 

   担当部署 文化観光体育部 

   施行日 2012年1月

 ・クーリングオフ制度

   内容 ゲームを接続して2時間以上するか

       1日4時間を超えるとゲームを遮断

   対象 小中高生

   担当部署 教育科学技術部

   施行日 未定

  

 ※韓国でこのようなことをやっていたのですね。

   しかし、このようなニュースを見かけました。

 

 韓国紙、朝鮮日報(電子版)によれば、

  韓国政府は7月18日、「ゲーム文化振興計画」を発表した。

  ゲーム専門の人材を養成するマイスター高校を設立するほか、

  青少年について午前0時から6時まで無条件で

  ゲームにアクセスできなくしていた

  強制的シャットダウン制(シンデレラ法)を

  親の選択制に変える内容を含んでいるという。

 つまり、ゲーム産業に対する規制緩和である。

  韓国文化体育部の金鍾徳(キム・ジョンドク)長官は

  「ポケモンGOが出てくる環境を作らなければならない」

  と強調している。  産経WEST

 

 ※韓国も揺れています。  つづく

東京での研修あれこれ8.タッチ&リード等のアプリ

  

今日は8月16日。

  

  

8月9日・10日は発達協会主催の

「2016実戦セミナー M ICTを用いた指導・支援」の報告です。

  

2番目の講義である

【授業のユニバーサルデザイン/長澤正樹(新潟大学)】より

  

〇インクルーシブ教育システムの構築

  特別支援教育の新たな展開  ・・・・※こうとらえるのですね。

 ・通常学級での基本的対応(学習のユニバーサルデザイン)

  だけでは不十分。

  わからない子はそのままそこにいろというわけではない。

  わからなかった子には対応が必要。

  それが「特別な対応」

  (合理的配慮・基準の変更・段階的な対応・障害特性にあった指導)

  「基本的な対応」と「特別な対応」の組み合わせ。

  

※この機会にインクルーシブ教育について少々復習。

  ここがいいです→1日5分で教師力アップ!インクルーシブ教育時代の生き残り術

  

〇ICTの活用例

 ・タッチ&リード (アプリ)

 https://itunes.apple.com/jp/app/tatchirido/id1052477192

 タッチ&リードは,印刷物に含まれる文字を認識して

 音声で読み上げられるようにする(文字認識),

 指でタップした部分の文章を読み上げる,

 写真やPDFに書き込める(手書きの線や文字・写真・録音音声)

 という3つの特徴をもったアプリケーションです。

  

 ※さすがkintaさん、とっくに情報キャッチしています。

 kintaのブログ これはすごい!印刷物を読むことに困難な子どものためのアプリ「タッチ&リード」(2015年11月)

 2000円ですが、こういうのは積極的に試してみたいですね。

  

 ・小学算数アニメーション(1‐6年生) (アプリ)

 https://itunes.apple.com/jp/app/xiao-xue-suan-shuanimeshon/id576216365?mt=8 

 ※次のサイトで、このように書いています。

 通級・特支ICTブログ 算数がアニメでわかるアプリ

 <活用提案>

 このアプリは,小学校算数の四則計算,
 
 分数や図形といった学習全般で扱うことができると思います。
 
 通級指導では,LD(計算/推論)の子どもが対象になります。
 
 筆算は各位の値を抽出して計算したり,
 
 面積は単位面積を数え上げたりとわかりやすいイラストを交えつつ,
 
 つまづきやすい部分から解説するので,
 
 視覚的に内容をとらえやすく原理を押さえながら
 
 学習することができます。
 
 また,スワイプさせてアニメーションを再生させるので,
 
 子どものタイミングに合わせて解説を見ることができます。
  
 これもやってみたいですね。
   
〇ICTの活用
 ・自己管理支援:小学生ライフマネージャー (アプリ)
 
  
 ※このアプリの評判がなかなか良いようです。
 
  
 ・「学びのイノベーション授業(文部科学省)」の動画を見ることを
  
  勧められた。
  


YouTube: 文部科学省実証研究「学びのイノベーション事業の取り組み」

  

 ※昨年12月に参加した「eスクールステップアップ・キャンプ2015

 東日本大会in東海」で模擬授業をした

 三重県松坂市立三雲中学校の先生も語っていました。

 長い動画ですが、勉強になりますよ。 

 

 長澤先生の講義のまとめはここまで。
   
 もっと講義の内容はあるが、時間的に余裕がないので、
  
 これにて終了。次の講義のまとめに移る。 
  
  

センニンソウではなくてボタンヅルでした

  

今日は8月16日。

  

山の報告を書いてきましたが、

登山口に行くまでの山中の道路でよく見かけたのが、

この白い花。

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つる性の植物で、他の植物に旺盛に絡みついていました。

白い花はよく目立ちました。

  

自分で調べて、「センニンソウ」かなと思い、

それでも自信がなかったので、

「みんなの花図鑑」に送ってみました。

  

すぐに返事が返ってきました。

違っていました。

正解は「ボタンヅル」です。

  

「センニンソウ」と「ボタンヅル」の区別は葉の形だそうです。

ここに詳しく書いてありました↓

みかんの花日記 植物似たもの同士⑪  ボタンヅルとセンニンソウ

勉強になりました。

  

少し引用します。

  

(ボタンヅルの)葉が牡丹の葉に似ているので

ボタンヅルという名前が付きました。

葉のふちにノコギリの歯のようなぎざぎざが出るのが特徴です。

植物用語では鋸歯(きょし)と言います。

センニンソウの葉は、縁がなめらかでぎざぎさがありません。

このような葉のことを全縁(ぜんえん)と言います。(中略)

ボタンヅルはやや山地寄りに多く、

センニンソウは人里近くに多い傾向があります。

山で見かけたらボタンヅルを、

野で見かけたらセンニンソウを先ず頭に思い浮かべると良いでしょう。

どちらも花期は8月から9月です。

  

  

8月の終わりにもう一度山に行きます。

ボタンヅルの花をまた見ることができるかな?

  

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