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2008年12月19日 (金)

「心眼力」で勉強になったこと

心眼力 -柔らかく燃えて生きる30の智恵- (CD付) 心眼力 -柔らかく燃えて生きる30の智恵- (CD付)
野口 嘉則

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紹介していただいて、「心眼力」を読みました。

血や肉に少しでもなってほしいので、少し引用します。

    

ここで一つ質問です。あなたが生活の中で発する言葉を、一言ももらさず聞き続けている人がいるのをご存じですか?

そうです、それはあなた自身です。

「人間は自分の言葉に洗脳される動物だ」と言われますが、

あなたが発する言葉はあなたの潜在意識に浸透していって、

あなたの考え方に大きく影響を与えているのです。

いつも攻撃的・批判的な言葉を発していると、考え方も攻撃的・批判的になって、

戦う人生になってしまいます。

いつも悲観的な言葉を使っていると、

何ごとにもマイナス思考で考えるようになり、

人生に対して消極的になってしまいます。

逆に、いつも明るい言葉や感謝の言葉を言うようにすれば、

プラス思考の回路が定着して、前向きな生き方ができるようになるのです。(81p)

  

どうしても悲観的になる思考パターンを変える

突破口になるのは「言葉」だとして

次の三つを上げていました。

   

「否定形より肯定形」

「被害者的言葉より主体的言葉」

「悪口よりほめ言葉」

    

自分の発する言葉は、確かにいつも自分は聞いているわけで、

脳は影響を受けるなあと思いました。

この本を読んでいい勉強になったと思ったことの一つです。

    

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