４リットルの「にがり温泉」を購入しました
今日は令和８年５月６日。
健康オタクになりつつある私ですが、
５月４日から行ったことを書きます。
きっかけはこの動画です。
YouTube: 【ハマりすぎ注意✨】山内がこっそり使ってる「神・お風呂の素」を暴露します！（一日の疲労ダムが大解放する件）
約１年前の動画です。
ここで山内義弘さんがにがり（マグネシウム）を摂取するのが
良いと言いつつ、飲むよりもお風呂に入れて入浴するのが
安全でいいと教えてくれました。
つい飲みすぎると腎臓に良くない影響を与えるそうです。
にがりの入った風呂に入浴するなら、
不足分の量だけ肌から吸収されるそうです。
マグネシウムは筋肉をほぐしてくれるのが特にいいです。
リラックスができます。
他にもたくさんいいところがあります。
マグネシウムの良さはこの動画がいっぱい紹介しています。
YouTube: 【なぜ報道しない？】「寝る前にマグネシウムを150mgとると、実は●●になり大変なことに..-」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
この動画のスクリーンショット。
詳しくは動画を見てください。
１年前に山内さんの動画で教えてもらい、
すぐに近くのスーパーでにがりを買ってきて、
風呂に入れるようにしました。
このにがりです。
赤穂化成の「天海のにがり」
これをピュッピュッピュッと３回湯船に入れていました。
ところが最近、スーパーの棚からこのにがりが消えました。
困った。
他のにがりも売っていません。
そこでネットで調べました。
その結果、４リットルの巨大なにがりを買いました。
我が家の浴室に居座るにがりです。
亀山堂の「にがり温泉」
これを毎日８０mlずつ、５月４日から湯船に入れ始めました。
コスト的には「天海のにがり」より安くなるので、
入れる量も増やそうと思いました。
節約のためにずっと入れてきた入浴剤を止めました。
あらためて、１年前の山内さんの動画を見たら、
山内さんはこの「にがり温泉」をすすめていました。
山内さんは１００ml入れているそうです。
私は８０mlで様子を見ます。
さあ体にどんな変化があるか楽しみです。
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