デザイナーフーズピラミッド
今日は令和４年７月３１日。
昨日はサークルがありました。
ガンになりたくないという話をしたら、
デザイナーフーズピラミッドを教えてくれました。
☝ ここから転載引用。
アメリカの国立がん研究所が１９９０年に発表した、がんにならない
ために効果的な食品をピラミッド状に並べたものをデザイナーフーズ
ピラミッドと呼びます。
これには、癌予防効果が高いといわれている野菜を中心して全４０種
類の食品が選ばれています。
にんにくがトップです。
キャベツもいいようです。
大豆は、毎日みそ汁を飲んでいるし、納豆も食べているからいいかな。
甘草？
「かんぞう」と読むようです。
う～ん、身近にない食べ物かな。
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