整体でストレッチポールを薦められる
今日は４月５日。
今日は５回目の整体。
今日はいつもとは違う施術をしてくれました。
お腹を押してきました。
「お腹が固くなっています」
「これは緊張やストレスで内臓が弱っている証拠です」と言われました。
そうだよなあ。
久しぶりの中学校勤務。
職員室は知っている人が少ない状況。
きっと気疲れしているんだろうなあ。
腰痛にならないための整体です。
今回はストレッチポールというのを教えてもらいました。
私は仰向けに寝た時に、背中の上とお尻が接地しますが、
背中の下半分が浮いてしまいます。
これでは寝ているときに腰に負担がかかるとのこと。
ストレッチポールの上でただ寝ることで、
背中の下半分もしだいに接地していくというのです。
実際に、整体で体験させてもらいました。
効果がありました。
ストレッチポールの上に寝た後に、
平らな場所で寝てみたら、
まるで背中の下に溝がほってあるの？と思うくらいに、
背中の下半分が下に下がった感覚があったのです。
ビックリです。
ストレッチポールがほしくなりました。
私が行っている整体は、「４スタイル理論」に基づいた整体です。
「４スタイル理論」とは？
次のサイトが参考になります。
私はB2の松井秀喜型でした。
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