ここでも道草

今日は８月２５日。

今年のキリン「秋味」の発売日は８月２０日でした。

毎年コンビニで、１日前にフライング販売があるので、

今年も自信をもって、１９日の晩にコンビニに行きました。

ところが、今年は売っていませんでした。

２軒行きましたが、「秋味」はありませんでした。

翌日、ふたたびコンビニへ。

さすがに発売予定日。売っていました。

ちょっと驚きの光景でした。

キリン「秋味」だけでなく、サントリー「秋楽」、アサヒ「秋宵」が

全て８月２０日発売で、

３種の秋限定商品の赤いパッケージが、冷蔵庫のかなりを占めていました。

３本「秋味」を購入。さっそく晩に飲みました。

またしばらく「秋味」のある贅沢な期間の始まりです。

今日は８月２５日。

８月６日の午後の部の報告。

メンタルヘルス［こども］理解セミナー　

「いじめ」温故知新

（講師：麓聡一郎　　会場：豊橋商工会議所）

〇人間関係の基本△関係

　・３人のうちの２人の関係が良い状態なら＋　悪い状態なら　

　・３人の関係が＋＋＋なら関係は安定する。

　・３人の関係が＋＋－なら関係は不安定になる

　・３人の関係が＋－－なら関係は安定する（一人だけ仲間はずれ）

　・３人の関係が－－－なら関係は不安定になる

〇上記の考え方でいくなら、集団いじめの場合、全員と仲良くならなくて良い。

　　一人と仲良くなることで、構造が不安定になっていじめが和らぐ可能性がある。

〇「死ね」と１０回書くのはかなりしんどい。しかし打つのは簡単。非常に危険。

〇育脳　　第一段階　生理欲を満たす　　脳幹が関係する＝育脳できない脳

〇育脳　　第二段階　安全欲を満たす　　１歳半～５歳くらいまで

　・生き抜くための脳　大脳辺縁系が関係する

　・次のことをやって「マインド面の安心」を与える

　　Hug　

　　喜怒哀楽返し・・・※これは最近の研修で共通している　

　　　　　　　　　　　　　　喜怒哀楽を安心して表現できる

　　大人って凄いというところを見せる

　　共楽　ともに楽しむ

　・父性　安定規範（揺るぎない安心）　　・母性　愛情受容（包み込まれる安心）

〇安全欲が満たされないと→

　　愛着障害（人に関心を抱けない・関心を得ようと奇抜・危険・馴れ馴れしい）

〇育脳　第三段階　所属欲を満たす　　幼稚園～小学校中学年くらいまで

　・大脳新皮質に関係する

　・大人への依存心が強い時期　子どもの表現を軽く流さない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子どもに対する言葉遣いに注意する

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　卑怯を教える　人が努力しても変更できないことで責めない

〇育脳　第四段階　承認欲を満たす　小学校高学年～高校まで

　・思春期はいじめのピークの時期

　・苛々（いらいら）が内を攻める→自傷　うつ　自殺

　・苛々が外を攻める→暴力　苛め（いじめ）　非行

　※ここらの理解がしっかりできていないが、こういうことだと自分では判断。

　　つまり、イライラによって大脳新皮質が十分に働かないと、

　　その下の大脳辺縁系が表に出てきて闘争・逃走行為をさせることになる。

　　そうならないように、大脳辺縁系の反乱を沈静化しなくてはならない。

　　沈静化には他の人の関与が必要

　・沈静化のためにやってはいけないこと　

　　①脅す　短期的　麻薬的　マイナスエネルギー

　　②否定する　価値観の否定　嘲笑　小馬鹿にする

　・大脳辺縁系の反応を本人に見せる　そのままうつしだしてあげる（大人の役目）

　・大脳辺縁系への承認のコツ

　　短いフレーズで驚いて承認　　　　小さな事、小さな変化を承認　他

〇育脳　最終段階　自己実現欲を満たす

　・子どもに先んじて、生き方の手本を示す

　・大人の行き方がブレると、不安定感から大脳辺縁系が暴走する。

　・生き方がブレなければOK　

午前の部と同様、理解が不十分である。昨年・今年のように２回聴くことで理解が深まるかも。

大事なのはというか、明日からでも生かせるのは、

　・思春期はいじめのピークの時期

　・苛々（いらいら）が内を攻める→自傷　うつ　自殺

　・苛々が外を攻める→暴力　苛め（いじめ）　非行　　　苛々の沈静化が必要

　・大脳辺縁系への承認のコツ→短いフレーズで驚いて承認　　小さな事、小さな変化を承認　他

　・子どもに先んじて、生き方の手本を示す

今日は８月２５日。

夏の研修の報告。今回は８月６日。

メンタルヘルス［こども］理解セミナー　

「臨床データから見る　イマドキの子どもたちとの関わり方・間の取り方の秘訣」

（講師：麓聡一郎　　会場：豊橋商工会議所）

この日は麓先生が午前と午後の２回講義をしました。これは午前の部です。

〇右脳と左脳を交互に使うと疲れにくい。

〇ヤマアラシのジレンマ　　参考：Kousyoublog　ヤマアラシのジレンマ

　　引用：寒さの中、二匹のヤマアラシが暖め合おうと近づきます。

　　しかし、近づきすぎるとお互いの体の針が相手に刺さってしまう。

　　かといって離れると寒くなる。

　　二匹は近づいたり離れたりを繰り返し、要約お互いに傷つかず、寒くも無い距離を見つける。

　　哲学者ショーペンハウエルの寓話を元に心理学の大家フロイトが考えたお話です。

　　お互い踏み込みすぎると傷つけたり、居心地が悪くなったりして関係が悪化する。

　　だからと言って離れすぎると疎遠になり、関係が保てない。

　　このような自己の自立と相手との一体感の間で感じられるジレンマがあり、

　　かつそのような意味とは逆に、お互い紆余曲折の末に、適度な距離が作れるようになる。

　　という肯定的な意味もあります。

　　相手の針の長さをよく考えて近づきつつ、遠ざかりつつ、

　　時には傷ついたり寒くなったりを繰り返して、

　　適度な距離感が掴める様になることがコミュニケーションのコツであり、

　　かつ最も難しいところですよね。

　　相手の針の長さを知ることと同時に自分の針の長さを知らなければならないわけで。

〇脳を３層に分ける

　・脳幹・・・生命維持

　・大脳辺縁系・・・情動　意欲　自立神経

　・大脳新皮質・・・意志　言語　理解　推論

〇大脳新皮質の中にある前頭葉の役割

　・情報の管制塔　思考　感情　欲求のブレーキ　我慢

　・この前頭葉の働きを調べるのがクレペリン検査　　単純な計算をする時に前頭葉は使われる

〇クレペリン検査の臨床データの積み重ねによって性格を診断する

〇通常を当然と考えない

　・ファインプレーばかりを賞賛するな　当たり前を認める

　・好結果ばかりを賞賛するな　プロセスを認める　　　

〇集中力

　・MAX15分間　序（前フリ）５分　破（ドラマチックな展開）５分　急（急速なエンディング）５分

〇五感に訴える話し方をする

　　例：赤いリンゴでサクっと食べたら酸っぱかった。

〇頑張れないけど、認められたい気持ちがある　

〇最近の日本は感情交流ができなくなってきた（情報交換になり終わってしまう）。

　※携帯やパソコンのメール中心の交流　情報交換中心になる

〇自意識が強い反面、他者を気にする

　・コンパスの法則　　鉛筆側を意識すると、芯がずれる。　　　　

　　　　　　　　　　　　　 芯（支点　自分）をしっかりさせて相手に無理に合わせない　

〇自慢したがる反面、劣等感を持っている

　・ダンボの法則　　劣等感を持っていた大きな耳は実は長所

　　　　　　　　　　　　短所は実は長所　短所修正ばかりで劣等感を助長するな

〇そっけない反面、愛情欲求が強い

　・野菊の墓の法則　誰がなんと言おうと言い切る　「他の人がなんと言おうが自分はそうだ」

　　　　　　　　　　　　　自己価値で褒める　

〇心理テクニックの超基本

　・認める　　相手の様子をよく見て、そのまま声をかけてあげる　「つらいね～」「くやしそうだね」

う～ん、理解がイマイチかな。

　　・ファインプレーばかりを賞賛するな　当たり前を認める

　　・集中力のMAXが１５分間

　　・短所は実は長所　短所修正ばかりで劣等感を助長するな

この３点がこれから生かせるかなと思うことです。

今日は８月２５日。

創業者が愛した黄色い桜とは？

ウコンザクラかな？と思って写真を撮ったことがありました。

ここでも道草　H２５　４月の花々７　サクラ１３（２０１３年４月２０日）

花びらの色は心ひかれます。

気温の低い大気圏でロケットが燃えてしまうのはなぜ？

摩擦熱で燃え尽きてしまうと思っていました。

空気が圧縮されて発熱していたのですね。

秒速１２ｋｍという高速が予想以上のことを起こします。

古代オリンピックは１種目だけだった？

やっぱり一番シンプルな短距離走だったのですね。

ゼウスの足裏６００歩分に相当＝１スタディオン

「スタジアム」の語源

語源は面白い。

今日は８月２５日。　

２本目の投稿。

世界で一番多い姓って何？

　　
「李」なのですね。

「李」は何と読むのだろう？「り」「い」の読み方あり。

調べてみました。

中国・北朝鮮・台湾・ベトナムでは“リ”、韓国では“イ”だそうです（Wikipediaより）。

日本に限ると、①佐藤、②鈴木、③高橋の順番だそうです。

パソコンで「々」という文字を出すには？　

「同じ」とうてば「々」が出ることは知っていましたが、

この日めくりはより詳しく教えてくれます。

「同の字点」を調べると、「踊り字」の一種「々」のことと出てきます。

では「踊り字」は？調べると次のような意味でした。

同じ漢字や仮名を重ねるときに用いる符号。

「ゝ」「ゞ」（ひらがな繰り返し）、「ヽ」「ヾ」（カタカナ繰り返し）など。

「のま」で打ち込んでみたら、我が家のパソコンでは変換できました。

皆さんのパソコンはどうですか？

味覚が鈍くなったら何を食べればいい？

ここにも納豆が登場。

体にいい食べ物の中に、納豆ってよく出てきます。

納豆は毎朝食べている自分としては、

納豆にいろいろな効果があるのはうれしいことです。

今日は８月２５日。

キャンプがあったりして、投稿に間が空きました。

今日はブログに時間がかけられます。

１０本はうつぞう！

２１日～２３日は５年生のキャンプに助っ人で参加。

２１日は星空観察担当でした。

１時間１５分の与えられた時間でやりたいことを書いて、

キャンプ場の管理棟に掲示しておきました。

「①　一番星を見つける」

特にこれは未体験の子が多いと予想されました。

前日の２０日に実際に一番星を見ておこうと思いました。

全天で最初に輝く星を見つけるのは、ちょっとワクワクする体験です。

予想は金星。今の時期、宵の明星で、日没後に西の空に輝きます。

きっとこの金星が一番星であろうと予想して、日没後西の空を中心に眺めていました。

日没が午後６時半前。待つこと２０分ほどで、予想通り金星が輝き始めました。

期待に応えてくれてありがとうの気分でした。

翌日の本番のキャンプでも、子どもたちとこの一番星（金星）を見ました。

ついでに二番星も見ました。おそらくベガです。

その後、子どもたちは三、四、五、六、七番星ぐらいまで見つけていました。

子どもたちはきかっけを与えるとすごいなあと感心させられました。

星空観察でぜひやりたかったことのうち、①～③はできました。

しかし、④は北の空が曇っていてできず。

⑤は木道に仰向けに寝て観察しましたが、

東の空から昇ってきた満月！によって星の空が減少。

見られませんでした。残念。

しかし、星空観察担当にしてもらって、いい勉強ができました。