斎藤茂太さんからの言葉２「自分は自分の人生／足し算思考」
斎藤茂太さんの「”クヨクヨぐせ”を直せばすべてうまくいく」 (ぶんか社文庫）からの引用。
自分を他人と比べてクヨクヨする人
他の人より結果が劣っていたり、能力のなさを如実に示されたりすると、どうしてもクヨクヨする・・・・・こういうパターンは多いだろう。（中略）
他人と比べることを相対評価というが、そのせいで自分を不幸にしているのである。人と自分とを比べ、コンプレックスに悩み、自信も持てずにクヨクヨするのでは、人生の得とはならない。
ここは絶対評価を用いて、比べるならば、過去の自分と比べるのが正解だ。（中略）
人は何かと比べて劣ることを恐れていると、それ自体がストレスになる。まして他人と比べてのことになれば、他人の不幸を願うような人になるかもしれぬ。
そういう性格にならないためにも、自分自身の成長を自覚し、他人と比べて、あーだこーだというのはやめるべきだ。他人は他人、自分は自分の人生を歩む。足し算思考で充足感の持てる生き方がよい。（１３０～１３１ｐ）
ついつい他の人と比べちゃうんですよね。
自分に自信がないとよけいに。やっぱりダメだ、と確認して、そしてまた自信を失っていく。
こういう生き方はやめたいです。自分は自分。自分らしく。そして自分を向上させる。
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