「エデュカチオ！やる気」やり始めればやる気は出る
今日は４月２８日。
前投稿のつづき。
４月１２日放映の「エデュカチオ！やる気を引き出す７つの秘策」より。
脳科学でも実証されている「やる気エンジン」を動かすコツ。
〇やり始めればやる気は出る
〇体を動かすとやる気が出る
この２点は特にいいなと思います。とにかく「動け！」です。
日記帳にちょくちょく「動け！」書いて、自分に発破をかけています。
もう一つは、
〇途中で遠くを見たり、音楽を聞いたりするとやる気が持続
この３点、あらためて認識。
前投稿で書いた「ごほうび作戦」のほめること。
そこに要注意。
結果をほめると、プレッシャーになるので、努力の過程をほめるといいというアドバイス。
以上、たった３０分の番組でしたが、中身が濃かったです。
なかなか本を読んで勉強ができませんが、
私はテレビでちょっとちょっと勉強です。
「やる気」の勉強、これからも頑張ろうと「やる気」にさせてもらいました。
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