右足ふくらはぎ外側痛／整形外科に行く
今日は令和２年１０月６日。
先週から右足ふくらはぎ外側が痛み出しました。
今週になっても治らず、歩行も困難になってきたので
整形外科に行きました。
お医者さんからは筋肉が硬い。
ストレッチが必要だと言われました。
そうか自分の筋肉は硬いんだと認識しました。
硬い状態で、先週は体育でバレーボールを頑張ったりしたので、
そら見たことかと体が悲鳴をあげたようです。
筋肉の固さを和らげる漢方薬を処方してもらいました。
ヒマさえあればストレッチをこころがけたいと思います。
でもやっぱり病院に行ったのはよかった。
リハビリをしてもらったり、痛み止めの軟膏を処方してもらって
患部に塗ったりしたら、痛みがやわらいだように思えます。
もちろん漢方薬も飲みました。
明日にはスタスタと歩けるのではと思えてしまいます。
痛みを我慢するのではなく、病院に行くのがいいですね。
そうだ、今回私が痛めた場所は、
兵隊さんがたくさん歩き過ぎた時に痛める場所だとも教えてくれました。
だから兵隊さんは、ふくらはぎにゲートルを巻いているのだそうです。
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